Per contrastare l’influenza che sta mietendo tante vittime negli ultimi giorni, bisogna seguire un’alimentazione sana a base di frutta, agrumi, verdure e cereali. La Coldiretti è a sostegno dei rimedi contadini, i cosiddetti rimedi della nonna che oltre ad essere efficaci risultano anche gustosi
L’inquinamento atmosferico delle nostre città è provocato maggiormente dall'usura di pneumatici, freni e asfalto. Essa è dannosa quanto l’emissione dei gas di scarico. Lo confermano ben 99 studi internazionali pubblicati sul Bollettino dell’Organizzazione Mondiale della Sanità
L’innamoramento è vissuto dalle donne come una cascata di emozioni e reazioni fisiologiche senza limite e controllo. L’amore aumenta le difese immunitarie dell’organismo femminile. Lo conferma uno studio americano pubblicato sulla rivista Psychoneuroendocrinoloy
L’olio di cocco è un prodotto alimentare ricco di proprietà medicinali dimostrate da numerosi studi scientifici in tutto il mondo. Scopriamo insieme i suoi principali effetti benefici per la salute di cuore, cervello, ossa e capelli
L’adolescenza è la fase più delicata della nostra esistenza. In questa fase occorre seguire un’alimentazione sana ricca di preziose vitamine, minerali e oligoelementi e non eccedere con alcol e diete errate. La ricercatrice nutrizionista Stefania Ruggeri ha elaborato una guida utile per adolescenti e genitori
Le critiche hanno un effetto destabilizzante. Minano alla nostra personalità e all’autostima. Possono rivelarsi pungenti e crudeli. Ecco i nostri suggerimenti per accettare le critiche con serenità e imparare a gestire le reazioni che ci provocano
Essere cullati nel sonno consente di dormire profondamente e potenzia la nostra memoria. Lo confermano due studi svizzeri pubblicati sulla rivista Current Biology
Le Linee Guida sui tumori rappresentano un valido strumento di informazione e consultazione. Vengono stilate ogni anni dall’Associazione Italiana di Oncologia Medica. Quelle di quest’anno sono trentasette e mirano al miglioramento del sistema di cure efficienti su tutto il territorio nazionale
Le donne alte più di 175 centimetri hanno il 31% in più di probabilità di raggiungere i 90 anni rispetto alle donne alte meno di 160 centimetri. Lo dimostra un recente studio della Scuola per l’oncologia e la biologia dello sviluppo di Maastricht
La pillola anticoncezionale può essere assunta tutti i giorni del mese senza l’interruzione di sette giorni tra un ciclo e l’altro. Lo stabiliscono le nuove linee guida del Royal College of Obstetricians and Gynaecologists inglese
