Salute
I suffumigi sono un diffuso rimedio naturale, efficace per contrastare i disturbi legati alle malattie stagionali da raffreddamento. Sono inalazioni a base di vapore acqueo. Ecco come farli al meglio
Salute
I digiuni riparatori, prima o dopo le feste natalizie, non servono a nulla. Possono provocare gravi danni alla salute. A lanciare l’allarme è l’Istituto Superiore di Sanità che ci fornisce accorgimenti utili per evitare intossicazioni da cibo e chili di troppo
Salute
Molta gente crede che la sauna sia utile al dimagrimento e alla perdita del peso. In realtà la sauna consente solo la perdita di liquidi e fa sudare. Il sudore è solo un meccanismo di termoregolazione corporea. A smentire le credenze sulla sauna ci pensa l’Istituto Superiore di Sanità
Salute
In Italia si sta avviando il progetto “The Patient Dream” studiato dall’Istituto Nazionale Tumori “Regina Elena” di Roma. Il progetto ha creato un tipo di chemio più leggera, munita di visori virtuali che puntano alla qualità della vita del paziente
Lifestyle
Le abbuffate di queste feste rischiano di mandare all’aria tutti i sacrifici fatti per mantenere la linea. Abbiamo individuato dei semplici e facili accorgimenti che non vi faranno ingrassare durante pranzi e cene con amici, colleghi e parenti
Lifestyle
Litigare fa bene alla salute e ci fa vivere più a lungo. Il litigio ci aiuta a scaricare tensioni accumulate, stress, rabbia e rancore e permette di salvaguardarci dalla morte prematura. Ce lo conferma lo studio dell’Università dell’Arizona pubblicato sul Journal of Psychosomatic Medecine
Salute
Nel corso dei secoli si è dimostrato che la donna è più longeva rispetto all’uomo. Questa tesi non è solo determinata dalla combinazione di fattori sociali, ambientali e biologici. Il vero segreto è la presenza del cromosoma X. Lo conferma un recente studio dell’University of California
Salute
Il latte è un alimento essenziale indicato per tutte le fasce d’età. Ha un alto valore nutritivo perché contiene molteplici vitamine e oligoelementi. Attorno a questo alimento aleggiano tanti falsi miti
Salute
Un’alimentazione ricca di sale, tipica dei paesi avanzati, è responsabile di molti problemi cardiovascolari e attacchi di cuore. Una recente ricerca australiana ha scoperto che il sale provoca anche la corrosione delle ossa riempiendole di buchi
Lifestyle
Il Natale non è sempre fonte di allegra e spensieratezza. Può provocare un disagio psicologico caratterizzato da depressione, ansia e irritabilità. Numerosi sono i soggetti a rischio. Lo sono soprattutto quelli che risentono dei cambiamenti climatici
