Benessere

Pavimento pelvico tonico grazie agli esercizi di Kegel, una serie di contrazioni e rilassamenti muscolari perfetti per mantenere in forma tutta la zona

Camminata giapponese, il metodo infallibile per preservare la salute personale e in particolare quella del cuore. In cosa consiste e perché fa bene

Come accorgersi che il fegato è in sofferenza, quali sono i segnali da non sottovalutare e da monitorare per intervenire tempestivamente

Il mal di schiena è una condizione comune. Si manifesta con dolore nella parte bassa della schiena, nella regione lombare e può essere cronico o acuto

Un ricovero entro i 90 minuti dall'episodio e le giuste cure mediche e farmacologiche garantiscono il 90% di sopravvivenza

Disponibili online o in farmacia, i pulsossimetri misurano la quantità di ossigeno nel sangue. Influenza, asma, BPCO,in quali situazioni sono utili questi dispositivi di automonitoraggio? Quali sono i loro limiti? Sono coperti dall'assicurazione?

È qui che ha sede "Unifarco", colosso della cosmetica farmaceutica (tra cui Dolomia)

Scopriamo qual è la differenza tra valeriana e melatonina e quale preferire per conciliare un sonno di qualità

Se si adotta uno stile di vita sano, questa condizione è reversibile

Questa sostanza di scarto è considerata uno degli indicatori più importanti dello stato di benessere generale