Benessere

Le malattie renali non devono mai essere sottovalutate perché possono compromettere in maniera significativa la qualità di vita di chi ne soffre

L’infiammazione cronica di basso grado o inflamming è una condizione che tende a manifestarsi in maniera asintomatica ma che facilita il processo di invecchiamento cellulare danneggiando i tessuti

Che cos'è l'ictus, come si manifesta e quali sono i segnali da non trascurare. Perché è fondamentale la regola FAST

Uno studio americano pubblicato su Nutrients ha messo in evidenza gli integratori che sono sconsigliati a chi soffre di ipertensione

Uno sport semplice, efficace e accessibile a tutti? La cyclette soddisfa tutti i requisiti: migliora il cardio, rafforza la muscolatura e solleva il morale, senza uscire di casa

Una ricerca su oltre un milione di persone ha evidenziato come alcuni alimenti possano influenzare la longevità. Ecco quali

Cenoni e feste di Natale stanno entrando nel vivo, ma voi combattete da tempo con la presenza recidiva del grasso addominale? Niente paura, ecco le 4 regole d'oro dell'esperto per ridurlo ed eliminarlo

Dal tremolio all’occhio, ai crampi muscolari e alla stanchezza cronica scopriamo quali sono i principali segnali che indicano una carenza di magnesio da non sottovalutare

Dormire anche soltanto per 20-30 minuti nel primo pomeriggio ha numerosi effetti benefici: ecco cosa è stato osservato in una popolazione di centenari greci

Quando cala la notte e l'ansia aumenta il sonno diventa difficile e le giornate più faticose. La buona notizia è che esistono soluzioni semplici per riprendere il controllo del proprio bioritmo