Benessere

Emicranie da non sottovalutare se arrivano all’improvviso. In genere sono di origine vascolare con rischio di ictus

Il consumo eccessivo di caffè può essere deleterio per la salute delle donne over 65

Il cozy cardio è l’allenamento virale sui social perché consente di dedicare un momento per sé per tenersi in forma senza sforzi e in pieno relax

Il nostro sistema immunitario è un sistema di difesa che protegge il nostro corpo dalle minacce esterne. È composto da diversi organi e decine di tipi di cellule differenti. Come tutte le funzioni corporee, può indebolirsi o essere compromesso in determinate situazioni. Perché il nostro sistema immunitario non funziona correttamente? Quali fattori possono indebolirlo?

Il valore della ferritina nelle analisi del sangue indica la carenza o meno di un nutriente essenziale come il ferro

Scegliere di salire le scale ogni giorno è un’abitudine estremamente salutare. Lo rivela una nuova ricerca

Acqua, tisane e cibi ricchi di fibre per depurare l’organismo. Device vietati la sera per non interferire col sonno

Infezioni ospedaliere: la strategia efficace è multimodale, il ruolo importante dei nuovi DPI tessili

Lo stress cronico è una vera piaga per la nostra salute. La coerenza cardiaca è una tecnica di respirazione semplice e accessibile che può davvero aiutare a combatterlo.

È importante salire gradualmente, tenere conto delle proprie condizioni fisiche e ascoltare i segnali del corpo

Chi crede che bagnarsi subito dopo pranzo sia pericoloso dovrà ricredersi. Ecco però alcune indicazioni da seguire

Il porridge a base di fiocchi d’avena può essere uno spuntino serale prezioso per dormire meglio durante la notte e svegliarsi più energici al mattino

Sifilide, LGV, gonorrea, clamidia, verruche genitali sono infezioni sessualmente trasmissibili, che stanno tornando alla ribalta, nonostante alcune fossero praticamente scomparse. Ora colpiscono una popolazione poco informata. Quali sono le ragioni? Come ci si può proteggere nel modo migliore?

Meglio evitare di avviare il dispositivo tenendo chiusi i finestrini senza far circolare prima un po’ d’aria dall’esterno

Caldo e umidità sono i nemici giurati dei capelli, che diventano secchi, disidratati e con quel fastidioso effetto crespo. Trucchi e consigli per proteggerli anche al mare, preservandone la morbidezza