Non è un modo di dire: i picchi di afa stressano il cervello. E fanno crescere violenze e suicidi
Benessere
I consigli de il Giornale per restare in forma e non perderti le ultime novità in ambito benessere. Come stare bene con il proprio fisico e quali sono le ultime scoperte in ambito medico: leggi gli studi e le interviste a professionisti del settore per restare aggiornato sul mondo della salute.
Capita a volte di sentire fischi, ronzii o clic che nessun altro sembra percepire? Questi rumori fantasma sono acufeni e si manifestano in assenza di qualsiasi suono esterno e possono essere collegati a numerosi fattori, alcuni dei quali al di fuori del nostro controllo.
Benessere
Viaggiare in aereo è un vero momento di relax per alcuni e un incubo per altri. Il cambiamento di pressione in cabina può causare un fastidioso squilibrio nell'orecchio. Il risultato: una sensazione di orecchio tappato e mal d'orecchie. Esistono tecniche per alleviare questi sintomi ed evitare questa spiacevole esperienza
Benessere
Fumare e sentirsi spesso stanchi? Potrebbe non essere solo un’impressione. Il legame tra sigarette e affaticamento è reale, ma più complesso di quanto possa sembrare
Benessere
Fa bene alla circolazione e alle articolazioni, consente di tonificare i muscoli e di bruciare le calorie, il beach walking è una pratica salutare e rilassante. Tutte le strategie per praticarlo nel modo giusto
Ansia e depressione colpiscono 1,2 miliardi di persone (4,5 milioni di italiani). I primi sintomi legati ai disturbi del sonno, la mattina il momento peggiore
Palpitazioni, mancanza di respiro, sensazione di perdere il controllo. Un attacco di panico alla guida può insorgere improvvisamente e destabilizzare il conducente. Come riconoscerlo, reagire tempestivamente e prevenire che si ripeta?
Cose da fare e da evitare
Ciascuno ha il proprio modo di reagire di fronte a una diagnosi di cancro, non esiste qualcosa di giusto o di sbagliato. I consigli della Fondazione Veronesi
Benessere
Quando le temperature si alzano, tutti si sentono stanchi, ma per chi soffre di emicrania, le ondate di calore possono trasformarsi rapidamente in un incubo. Disidratazione, sonno disturbato e luce intensa si combinano per scatenare attacchi che a volte possono essere particolarmente debilitanti. Perché il caldo può causare mal di testa? Quando bisogna preoccuparsi? Cosa si può fare? Ecco cosa è importante sapere quando le temperature si alzano.
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