Mal di testa, dolori muscolari, febbre, mal di gola potrebbero tutti sintomi dell'influenza. Tutto quello che devi sapere

Francesca Bocchi
Come curare rapidamente l'influenza

Scopriamo insieme come funziona la regola 30: 30: 30 per dimagrire che è diventato un vero e proprio stile di vita virale su Tik Tok

Mariangela Cutrone
Cos'è la regola dei 30:30:30 e come seguirla per dimagrire

Il ciclismo, il terzo sport più popolare in Italia, è uno sport salutare per eccellenza, che rafforza il sistema cardiovascolare e coinvolge gran parte della muscolatura del corpo. Pedalare regolarmente aiuta a perdere peso? Qual è il dispendio energetico associato al ciclismo? Quale routine di ciclismo si dovrebbe adottare per perdere peso?

Francesca Bocchi
La cyclette aiuta a dimagrire? Tutto quello che devi sapere
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