Benessere

L'aminoacido "amico" degli sportivi incrementa la potenza muscolare e riduce la sensazione di fatica. Ma la scienza sta indagando su altre possibili virtù

Sale sempre di più la percentuale delle persone affette dal cosiddetto "male di vivere". Attenzione a non sottovalutare i sintomi

Uno studio condotto da un team di ricercatori della Vanderbilt University Medical Center ha portato alla scoperta di un prezioso segreto per vivere di più

Ci sono dei piccoli accorgimenti a cui prestare attenzione ogni volta che facciamo la doccia: ecco come fare per evitare disturbi e irritazioni

Galleggiare isolati dal mondo è un nuovo metodo per dare sollievo a molte patologie e curare lo stress

Il magnesio è un minerale essenziale e ha un funzione antistress e antifatica per eccellenza. E' fondamentale per oltre 300 reazioni chimiche nel corpo, contribuendo a ridurre lo stress, la stanchezza e i crampi muscolari

Un evergreen in cucina e come rimedio naturale, ecco le spezie: scopri perché fanno bene alla memoria e come aiutano a dimagrire preservando la linea

Aromatico e pungente, lo zenzero è una spezia dal gusto molto deciso e dai toni piccanti che lasciano il segno. Scopri i suoi impieghi e le sue qualità

La sensazione di sonnolenza durante il giorno spesso nasconde altre problematiche o patologie: ecco cosa c'è da sapere

Il consiglio migliore è quello di intervenire regolarmente prevenendo così l'accumulo di sporcizia