Dieta e alimentazione

Chi appartiene al cronotipo serotino tende ad avere pessime abitudini alimentari andando incontro a problemi di salute come malattie cardiovascolari, obesità e depressione

Se le analisi al sangue sono fondamentali per capire il livello del colesterolo nel sangue, è importante non sottovalutare alcuni campanelli d'allarme: ecco i principali

L'acqua è fondamentale per la salute dell'organismo. Se non si bilanciano i liquidi persi si può andare incontro a conseguenze anche gravi

Una delle conseguenze più pericolose della non cottura degli alimenti è la contaminazione batterica

Vediamo insieme perchè le microplastiche sono pericolose per il benessere dell'uomo e quali sono i rimedi possibili

Il ferro è indispensabile per il funzionamento del nostro organismo. Scopriamo come fare il pieno di questo minerale attraverso un’alimentazione sana ed equilibrata

Preservano la salute del cuore e prevengono il rischio di sviluppare malattie neurodegenerative. Portare a tavola alimenti ricchi di omega 3 significa fare il pieno di salute

Chi convive con il morbo di Crohn, oltre alle eventuali cure con farmaci, dovrà stare molto attento all'alimentazione: ecco quali sono i cibi consentiti e quelli da evitare

I dolcificanti fanno bene, fanno male o fanno così così? Il dibattito si è scatenato ieri dopo che l'Oms ha "ufficialmente" sconsigliato il loro uso per il controllo del peso o per ridurre il rischio di malattie

Le vitamine sono nutrienti indispensabili per la salute. Una dieta sana ed equilibrata è in grado di fornire tutti gli elementi necessari per il benessere dell’organismo