Dieta e alimentazione

Esistono precisi legami biologici che mettono a rischio chi abitualmente cena in tarda serata o di notte: ecco i risultati dello studio e cosa avviene con le calorie

Durante le festività tendiamo a mangiare cibi più calorici e zuccherati. Questo tipo di alimentazione ci fa accumulare tossine nel corpo e ci sentiamo ancora più stanchi: ci sono però alcuni ingredienti da inserire nella nostra routine per depurare l'organismo. Vediamo quali sono

Questo regime alimentare ideato dal medico Andrew Weil si ispira alla dieta mediterranea

Secondo uno studio americano le persone che seguono il metodo del digiuno intermittente hanno il 91% di probabilità in più di sviluppare malattie cardiovascolari mortali

Scopriamo insieme i benefici della stevia, il dolcificante naturale, valido sostituto dello zucchero, alleato della dieta dimagrante

Gli spinaci sono un alimento sano e benefico che grazie al loro contenuto di magnesio consentono di fare il pieno di energia e buonumore

La Statale lancia un progetto di promozione di corretti stili di vita. Bertolaso: «La prevenzione fondamentale»

Per dimagrire la dieta serve a poco, dicono gli esperti. Serve cambiare le proprie abitudini di vita. Come? Mettendo in pratica quattro semplici regole

L'Azienda Ospedaliera Universitaria Meyer ha individuato la dieta corretta per combattere il morbo di Crohn fino alla sua completa remissione: ecco i risultati della ricerca e cosa va escluso dall'alimentazione

Scopriamo insieme la dieta dei colori che sfrutta al massimo le sostanze nutritive dei vegetali combinandoli insieme tenendo conto delle loro cinque macro-categorie di colori