Dieta e alimentazione

Sono a rischio soprattutto i più piccoli: assumere troppo cibo spazzatura aiuta nell'insorgenza di numerose allergie alimentari. Ecco i risultati dello studio italiano

Ad ogni tipologia di attività fisica corrisponde una dieta ideale. Lo afferma Paolo Bianchini, consulente nutrizionale e nutraceutico

Entro certi limiti il nostro organismo ottiene numerosi benefici, viceversa può far male a bambini e adulti: ecco le quantità giornaliere di caffeina da non superare e il suo contenuto negli alimenti

Dall'effetto delle mele al ruolo cruciale delle tisane: il nutrizionista Vestita spiega le strategie da mettere in pratica per fronteggiare le pesanti tavolate delle feste di fine anno

Mancano pochi a Natale e i dolci di questo periodo fanno capolino alle nostre tavole. Il professor Giorgio Calabrese, medico nutrizionista, offre i suoi preziosi consigli per godere delle dolcezze natalizie ma con moderazione e senza fare troppe rinunce almeno nei giorni di festa

Durante il periodo natalizio è possibile seguire delle abitudini alimentari sane che ci permettono di liberarci dai sensi di colpa legati ai potenziali chili di troppo. Ne parliamo nel dettaglio con la dottoressa Martina Ramponi, biologa nutrizionista

Scopriamo insieme quali sono le abitudini da evitare a tavola durante le festività natalizie per non incorrere in abbuffate che non fanno bene alla salute

Saltare frequentemente il primo pasto della giornata può portare nel tempo a spiacevoli conseguenze per la salute

Uno studio condotto dall’Università della California dimostra che la causa del mal di testa dopo aver bevuto anche poche quantità di vino rosso è dell’azione della quercetina combinata con l’alcol