Le vitamine sono micronutrienti essenziali per la salute in qualsiasi fase della vita, ma diventano ancora più importanti con l'età per molte ragioni, che siano fisiologiche, legate allo stile di vita o dovute a un aumentato fabbisogno. Ecco le vitamine più importanti per gli anziani.

Francesca Bocchi
 Quali vitamine sono importanti per gli anziani?

Scopriamo insieme quali sono gli alimenti ricchi di proteine, sali minerali e vitamine che aiutano a rafforzare le unghie

Mariangela Cutrone
Unghie che si spezzano: come rinforzarle? 12 cibi che ti aiutano
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