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La cena è uno dei tre pasti principali della giornata. Quali alimenti mangiare, a che ora e in che quantità per evitare di affaticare la digestione. Qualche consiglio da cui prendere spunto

Rosa Scognamiglio
Minestra al pomodoro

Alcuni ricercatori svedesi hanno scoperto che la presenza di una specifica proteina potrebbe diagnosticare molti anni prima, con un semplice test sul sangue, la comparsa dell'Alzheimer

Alessandro Ferro
Alzheimer, un test al sangue lo rivela 15 anni prima

Se i livelli di zuccheri nel sangue sono troppo alti o troppo bassi si parla di iper o ipoglicemia. Oltre alla terapia individuale vi sono alcuni comportamenti da adottare per aiutare l’organismo a rimanere in salute, a partire da attività fisica e alimentazione

Mariagiulia Porrello
Glicemia e over 60, i valori normali e come tenerli sotto controllo

Con l’avanzare dell’età è di fondamentale importanza prendersi cura delle proprie cartilagini con la giusta attività fisica e un’alimentazione ricca di sostanze antinfiammatorie e antiossidanti

Mariangela Cutrone
Come mantenere in salute le cartilagini dopo i 60 anni
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