Benessere
Come prendersi cura delle proprie arterie: 8 domande da porsi
Sappiamo che dobbiamo prenderci cura delle nostre arterie, ma come? La loro salute dipende dall’ereditarietà, dall’alimentazione, dall’impatto dello stress e i problemi arteriosi possono interessare l’intero flusso sanguigno, con gravi conseguenze a seconda della posizione delle arterie
Dieta e alimentazione
Iader Fabbri: “La fame non si vince con la forza di volontà, ma imparando ad ascoltare il nostro corpo”
Nel suo nuovo libro, il biologo nutrizionista Iader Fabbri propone un approccio diverso al rapporto con il cibo, spiegando come comprendere i meccanismi che regolano appetito, abitudini e benessere, spazzando via i “sensi di colpa”
