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Ritenzione idrica, aumento di peso, pelle assottigliata,sono alcuni dei sintomi che possono comparire dall'assunzione prolungata da cortisone. Per limitare gli effetti collaterali del trattamento corticosteroideo a lungo termine, è particolarmente importante limitare l'assunzione di sale. Ecco dieci consigli da seguire.

Francesca Bocchi
Uso prolungato del cortisone: 10 consigli per modificare la dieta

Depressione, malattie croniche, l'effetto sedativo di un farmaco o di una sostanza possono causare una stanchezza apparentemente immotivata. È importante identificare e trattare la causa di questo "crollo" per ritrovare la vitalità

Francesca Bocchi
Astenia: da dove deriva questa stanchezza e come trattarla?

Per mangiare sano bisogna prima acquistare i prodotti giusti. In questo sono d'aiuto le informazioni nutrizionali che devono comparire sulle confezioni. Valori energetici, AR, quantità totali e nette, E66. Ma ​cosa significano queste informazioni? Per capirle meglio vediamo come decifrare le etichette

Francesca Bocchi
Come leggere attentamente le etichette degli alimenti
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