
Dieta e alimentazione
Iader Fabbri: “La fame non si vince con la forza di volontà, ma imparando ad ascoltare il nostro corpo”
Nel suo nuovo libro, il biologo nutrizionista Iader Fabbri propone un approccio diverso al rapporto con il cibo, spiegando come comprendere i meccanismi che regolano appetito, abitudini e benessere, spazzando via i “sensi di colpa”
Benessere
Cosa può indebolire il sistema immunitario?
Il nostro sistema immunitario è un sistema di difesa che protegge il nostro corpo dalle minacce esterne. È composto da diversi organi e decine di tipi di cellule differenti. Come tutte le funzioni corporee, può indebolirsi o essere compromesso in determinate situazioni. Perché il nostro sistema immunitario non funziona correttamente? Quali fattori possono indebolirlo?
























