benessere

Ci sono dei fattori che influenzano la comparsa di questi inestetismi. Intervenire e correggerli per tempo può fare la differenza

Digerire il latte non è un processo che tutti riescono a fare: dal 5 al 30% degli occidentali soffre di problemi digestivi ogni volta che lo consuma. Questo fenomeno si chiama intolleranza al lattosio e mangiare può causare vari disturbi perché il lattosio è presente in molti prodotti.

Gli acidi grassi svolgono una potente azione anti- aging contrastando efficacemente lo stress ossidativo. Scopriamo a cosa servono e come farne il pieno

Soffici, proteici ma leggeri, i pancake sono la soluzione perfetta per preparare una colazione sana e ricca di sapore. Ricette e proposte light per iniziare con gusto

La vitamina E è importante per la cura della pelle e dei capelli ed è in grado di contrastare la stanchezza tipica della stagione primaverile. Scopriamo come farne il pieno

Un vero e proprio fenomeno quello del porridge che, in pochi anni, si è trasformato in un simbolo goloso della colazione healthy. Varianti e trucchi per una preparazione veloce e perfetta

La gastrite è un'infiammazione della parete dello stomaco che può essere dolorosa e fastidiosa. Insieme alle cure mediche, anche la dieta può svolgere un ruolo cruciale nell'alleviare i sintomi di questa patologia gastrointestinale così diffusa nella popolazione.

Perfette per insaporire e condire gli alimenti, le spezie, aiutano la digestione, svolgono un'azione antiossidante e contrastano le infiammazioni. Un toccasana anche per gli over 60

Trasmessa oggi al Parlamento l’ottava Relazione sul benessere equo e sostenibile (Bes)

Galleggiare isolati dal mondo è un nuovo metodo per dare sollievo a molte patologie e curare lo stress