consigli utili

Come programmare una vacanza di benessere in compagnia dei bambini. I consigli dei pediatri sui medicinali da mettere in valigia e come non rovinarsi le ferie tra ansie e stress

Mariangela Cutrone
I consigli per una vacanza di benessere coi bambini

Il caldo afoso colpisce il nostro stato mentale provocando nervosismo, mancanza di controllo e aggressività. Ecco i consigli degli esperti per salvaguardare la nostra psiche dalle temperature bollenti

Mariangela Cutrone
Come il caldo altera il nostro stato mentale

Il caldo provoca il fastidioso fenomeno dei piedi gonfi. Le cause sono una scorretta circolazione sanguigna e il condensamento dei fluidi. Ecco i consigli per contrastare questo fastidio moto diffuso

Mariangela Cutrone
Come contrastare i piedi gonfi in estate

La stagione estiva è accompagnata dalla temuta prova costume. Essa genera ansia e nevrosi. È scatenata dalla scarsa autostima e dal senso di inadeguatezza. I consigli per superarla al meglio e godersi sole e spiaggia

Mariangela Cutrone
Come superare l’incubo della prova costume

L’esame di maturità è l’ultima prova, quella più temuta che separa dall’agognato diploma. Genera ansia e stress. Ecco le novità e le dritte per affrontarla efficacemente

Mariangela Cutrone
Consigli per affrontare al meglio la maturità 2019

Alcuni consigli utili per conservare la carne, nella giornata simbolo contro gli sprechi alimentari: ecco le cinque regole da seguire per conservarla al meglio e più a lungo

Elisabetta Esposito
Carne, come conservarla al meglio

Pelle e capelli sono continuamente esposti all'inquinamento e allo smog urbano perciò tendono a indebolirsi facilmente è possibile però contrastare i danni causati dalle polveri sottili seguendo alcuni consigli e accorgimenti

Federica Grippo
Pelle e capelli: ecco come proteggerli da smog e inquinamento

L’Epifania è l’ultima delle feste natalizie ed è caratterizzata dalla tradizione della calza. Il pediatra Italo Farnetani ci suggerisce come preparare una calza perfetta e come godersi questa atmosfera di festa e divertimento

Mariangela Cutrone
Le regole per una calza e un'Epifania perfetta
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