ferro

Il ferro è indispensabile per il funzionamento del nostro organismo. Scopriamo come fare il pieno di questo minerale attraverso un’alimentazione sana ed equilibrata

Mariangela Cutrone
Ferro, i 10 alimenti che ne contengono di più

La carenza di ferro, conosciuta anche come anemia, è una condizione molto frequente negli anziani che può portare a sintomi come stanchezza e mal di testa: ecco quali cibi mangiare e i consigli della nutrizionista

Rosa Scognamiglio
Carenza di ferro a 60 anni, cosa mangiare: i consigli della nutrizionista

La carenza di ferro può incidere sul benessere personale. Per questo è importante sfruttare una serie di combinazioni alimentari, soprattutto in caso di dieta vegana o vegetariana

Sofia Lombardi
Dieta vegetariana: i cibi per assumere ferro

Le unghie sono lo specchio della salute del corpo: la forma e l'aspetto tradiscono segnali precisi sulla condizione del proprietario e sul benessere generale

Sofia Lombardi
Unghie: quali problemi di salute segnalano

Il ferro è un minerale prezioso per il nostro organismo. La carenza di esso può provocare seri danni e malattie croniche. Ecco le 5 regole fondamentali per un’alimentazione sana in grado di assorbire al meglio il ferro

Mariangela Cutrone
Carenza di ferro? Spia di malattie croniche
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