respirazione

Daniel Lumera si occupa di coniugare scienza e benessere. E la prima arma è il nostro naso...

La respirazione diaframmatica aumenta l’efficienza polmonare e induce uno stato di profondo rilassamento

I lavaggi nasali, una strategia importante per la salute del naso in grado di eliminare allergeni oltre alla presenza di batteri e virus. Scopriamo di cosa si tratta

Ansia e stress, ecco perché la respirazione è importante e quali sono le tecniche migliori da utilizzare per arginare questa situazione disagevole

I danni che può provocare a lungo termine. La funzionalità respiratoria può rimanere compromessa per tempi più o meno lunghi

Un soggiorno alle terme può essere incredibilmente benefico per la salute del corpo e della mente, le acque termali infatti sono un valido e utile trattamento naturale per la cura di numerose patologie, tra cui dermatite, sinusite e otite

Tra massa muscolare ed efficiente respirazione esiste un legame importante, capace di influenzare la salute respiratoria futura. Lo conferma un recente studio spagnolo condotto dalla ricercatrice Gabriela P. Paralta