Salute

Ritenzione idrica, aumento di peso, pelle assottigliata,sono alcuni dei sintomi che possono comparire dall'assunzione prolungata da cortisone. Per limitare gli effetti collaterali del trattamento corticosteroideo a lungo termine, è particolarmente importante limitare l'assunzione di sale. Ecco dieci consigli da seguire.

Francesca Bocchi
Uso prolungato del cortisone: 10 consigli per modificare la dieta

Depressione, malattie croniche, l'effetto sedativo di un farmaco o di una sostanza possono causare una stanchezza apparentemente immotivata. È importante identificare e trattare la causa di questo "crollo" per ritrovare la vitalità

Francesca Bocchi
Astenia: da dove deriva questa stanchezza e come trattarla?

Per mangiare sano bisogna prima acquistare i prodotti giusti. In questo sono d'aiuto le informazioni nutrizionali che devono comparire sulle confezioni. Valori energetici, AR, quantità totali e nette, E66. Ma ​cosa significano queste informazioni? Per capirle meglio vediamo come decifrare le etichette

Francesca Bocchi
Come leggere attentamente le etichette degli alimenti

I due tipi di zucchero sono leggermente differenti, ma dal punto di vista pratico l’uno non è migliore dell’altro. Quello che è importante fare per tutelare la salute è limitarne l’utilizzo

Mariagiulia Porrello
Zucchero bianco o zucchero di canna, quale scegliere

I dolcificanti, naturali o sintetici, riducono zuccheri e calorie ma non aiutano a dimagrire. Possono alterare il metabolismo, il microbiota e aumentare rischi per salute se consumati in eccesso

Francesca Bocchi
I dolcificanti sono un'alternativa allo zucchero?

Non tutti i cibi sono fatti per essere conservati in frigo: ecco quelli per cui ci sono delle forti controindicazioni e perché è meglio tenerli altrove in casa

Angela Leucci
14 cibi che il frigo rovina: ecco quali e perché

Dal Giappone arriva una bevanda energizzante ricca di probiotici e antiossidanti, toccasana per la salute della pelle e dei capelli

Mariangela Cutrone
La bevanda giapponese elisir di giovinezza che fa bene anche a pelle e capelli
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