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Pratici, leggeri e facili da trasportare, gli alimenti liofilizzati sono sempre più apprezzati dagli appassionati di escursionismo, trekking e sport di resistenza. Ma quanto sono davvero validi dal punto di vista nutrizionale? Possono competere con il cibo fresco?

Francesca Bocchi
Alimenti liofilizzati: quali sono i reali benefici?

La Blue Mind Theory spiega il profondo legame tra acqua e benessere mentale, un principio che da secoli prende forma nelle esperienze di Terme di Saturnia Natural Destination e Terme di Chianciano, e in epoca contemporanea a Terme De Montel Milano e Monticello The Entertainment SPA

Luca Romano
L'acqua che calma la mente

Capita a volte di sentire fischi, ronzii o clic che nessun altro sembra percepire? Questi rumori fantasma sono acufeni e si manifestano in assenza di qualsiasi suono esterno e possono essere collegati a numerosi fattori, alcuni dei quali al di fuori del nostro controllo.

Francesca Bocchi
Perché "fischiano" le orecchie senza motivo apparente?

Viaggiare in aereo è un vero momento di relax per alcuni e un incubo per altri. Il cambiamento di pressione in cabina può causare un fastidioso squilibrio nell'orecchio. Il risultato: una sensazione di orecchio tappato e mal d'orecchie. Esistono tecniche per alleviare questi sintomi ed evitare questa spiacevole esperienza

Francesca Bocchi
Infezioni all'orecchio durante i viaggi in aereo

Fa bene alla circolazione e alle articolazioni, consente di tonificare i muscoli e di bruciare le calorie, il beach walking è una pratica salutare e rilassante. Tutte le strategie per praticarlo nel modo giusto

Monica Cresci
Beach walking, perché camminare sulla sabbia fa bene

Gonfiore, dolore addominale, irregolarità intestinali e coliche addominali. Molti pazienti sono alla ricerca di risposte e l'analisi del microbiota intestinale sembra promettere di fornire una migliore comprensione di questi disturbi. Ma quanto è affidabile?

Francesca Bocchi
 Cosa bisogna sapere sull'analisi del microbiota intestinale

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