Il consumo di zucchero raffinato o zucchero bianco è aumentato in un secolo da cinque chili all'anno a trenta chili all'anno a persona. Questo incremento è dovuto al fatto che iniziamo a consumare un eccesso di zuccheri aggiunti troppo presto. Come una droga, lo zucchero crea dipendenza, sia fisica che psicologica. Facciamo il punto sui pericoli dello zucchero.
Come capire le differenze tra le uova e orientarsi verso una scelta consapevole in base a colore, dimensioni e prezzo
La pressione bassa può causare perdita di coscienza e sintomi spiacevoli che si possono sperimentare quotidianamente. Quali sono le cause esatte? Quali sono i segnali della pressione bassa? Cosa posso fare per aumentare la pressione sanguigna quando è troppo bassa? È una cosa seria? E quando dovremmo preoccuparci?
La frutta fresca o secca che aiuta l’organismo ad assorbire magnesio, una sostanza che allevia sintomi come stanchezza e nervosismo, tipici della stagione
Sono più frequenti di quanto si possa pensare i casi di influenza senza febbre: ecco quali sono le cause e come fare una corretta diagnosi
Il mouth taping è una pratica molto diffusa sui social che serve per riposare meglio contrastando insonnia e apnee notturne
Molti farmaci orali oppure iniettabili possono essere tossici per il fegato. Non si tratta di interromperne l'assunzione o di ridurne le dosi, ma semplicemente di prestare maggiore attenzione quando si assumono i medicamenti. Come proteggere il fegato durante il trattamento?
La ricotta è un latticino che apporta poche calorie e tante proteine per percepire meno il senso di stanchezza e rafforzare la massa muscolare
Occhi infossati, volto amimico: la "faccia ippocratica" è un segnale premonitore
La tosse è secca, persistente e compare in assenza di condizioni che potrebbero giustificarla. In questo caso potrebbe essere causata dal reflusso gastroesofageo
Orecchie rosse, pruriginose e screpolate. Semplici azioni possono aiutare a evitare questi sintomi spiacevoli
Bucato profumato e pulito? Ma è sempre così? La lavatrice, se non adeguatamente pulita, diventa un ricettacolo di patogeni pericolosi
La carie o l'infezione gengivale possono causare o peggiorare alcune patologie. Per questo motivo è importante avere una buona igiene dentale!
Un gruppo di ricerca internazionale ha pubblicato uno studio sui benefici del liquido tratto dalla spremitura delle olive rispetto all'accumulo di grassi, colesterolo e altre sostanze nelle arterie
La frutta secca è lo spuntino salutare fonte di grassi buoni ed energia. Scopriamo insieme quali sono i momenti della giornata in cui consumarlo e quali quelli in cui evitarlo
Nella Giornata Mondiale del Fegato, tutti gli occhi sono puntati sui danni del "cibo spazzatura": ecco come invertire la tendenza sull'aumento delle patologie, spesso mortali, con una sana alimentazione
Gli asparagi contribuiscono a depurare l’organismo da scorie e tossine in eccesso e sono alleati preziosi per dimagrire
