31 10 2024 Dieta e alimentazione Spermidina, la molecola che allunga la vita: come assumerla La spermidina è una molecola prodotta dal nostro organismo che stimola il rinnovamento cellulare aiutandoci a mantenerci giovani, più a lungo. Si può trovare nell'alimentazione o assumerla attraverso integratori. Mariangela Cutrone