Il "Dry January" prevede l'astinenza dalle bevande alcoliche per il mese di gennaio: ecco come smaltire i liquidi in eccesso e depurare l'organismo dalla tossine, anche a 60 anni
![Bevande alcoliche: i benefici del "Dry January" per i senior](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/sm/public/foto/2022/01/14/1642161337-pexels-photo-8679127.jpeg?_=1642161337)
Il "Dry January" prevede l'astinenza dalle bevande alcoliche per il mese di gennaio: ecco come smaltire i liquidi in eccesso e depurare l'organismo dalla tossine, anche a 60 anni
La conduttrice confessa ai suoi followers di stare seguendo una dieta per “resettare l’organismo”, ma in tanti la criticano per aver lanciato un messaggio negativo
Il riso rosso è un alleato per depurare l’organismo. È fonte di fibre, sali minerali come potassio e magnesio e regolarizza l’umore. Povero di grassi regna sovrano nelle diete dimagranti