integratori

Stress, superlavoro, alimentazione sbilanciata, stanchezza mettono a dura prova il nostro organismo e favorire l'influenza. Un cocktail di vitamine offre un aiuto per rimanere forti durante questo episodio di stanchezza temporanea. Quali sono gli integratori alimentari preferiti? E gli accorgimenti da adottare quando si fa una cura?

Francesca Bocchi
8 cibi ricchi di vitamine: cosa mangiare ogni giorno per tenere lontana l'influenza

La spermidina è una molecola prodotta dal nostro organismo che stimola il rinnovamento cellulare aiutandoci a mantenerci giovani, più a lungo. Si può trovare nell'alimentazione o assumerla attraverso integratori.

Mariangela Cutrone
Spermidina, la molecola che allunga la vita: come assumerla

Bere caffè a poca distanza dal consumo di alimenti ricchi di vitamine e sali minerali o dopo l’assunzione di specifici integratori riduce il loro assorbimento da parte dell’organismo

Mariangela Cutrone
Cosa succede se si beve caffè con vitamine e integratori

Attualmente molto di tendenza, il consumo di collagene aiuta a ridurre i segni dell'invecchiamento, migliora l'elasticità della pelle e allevia le articolazioni. Cos'è veramente questa proteina?

Francesca Bocchi
Collagene: gli effetti su pelle e articolazioni. Miracolo antietà o moda?

Il collagene è una proteina preziosa che aiuta a mantenere la pelle giovane ed elastica. Ecco perché e come assumerlo con gli integratori da bere

Mariangela Cutrone
Collagene da bere: è davvero efficace?
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