I polmoni svolgono un ruolo fondamentale per la sopravvivenza dell'organismo, è importante proteggerli in particolare in inverno. Ecco gli alimenti più utili per il loro benessere
![Polmoni e inverno, i cibi che ne agevolano il benessere](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/sm/public/foto/2022/12/02/1669939498-salute-polmoni-1.jpg?_=1669939498)
I polmoni svolgono un ruolo fondamentale per la sopravvivenza dell'organismo, è importante proteggerli in particolare in inverno. Ecco gli alimenti più utili per il loro benessere
La prevenzione del disturbo inizia a tavola: via libera a cibi leggeri, facilmente digeribili, ricchi di fibre e poveri di grassi animali
L’acerola è un frutto tropicale con un alto contenuto di vitamina C in grado di prevenire e alleviare efficacemente i sintomi influenzali durante la stagione invernale
Come afferma la dottoressa Valentina Schirò, l'allenamento inizia a tavola. I cibi ideali per chi pratica sport sono ricchi di proteine, vitamine, sali minerali e facilmente digeribili
La sintomatologia di questo disturbo tipico dell'età avanzata può essere alleviata con l'adozione di semplici norme dietetiche e non
La maca è una pianta dalla cui radice si ricava una preziosa polvere dall’effetto energizzante ritenuta un superfood
Masticazione e denti, una condizione da non sottovalutare. Prendersene cura, anche con il cibo, è importante, vediamo come
Ricco di vitamine, senza grassi e colesterolo, il cavolo cinese è un alimento fortemente salutare per l'organismo, una ricarica di nutrimento e benessere
Questo regime alimentare che promette una rapida perdita del peso non è privo di conseguenze negative per la salute
Verdura, frutta, cereali e legumi secchi sono un toccasana per prevenire e alleviare i sintomi dell'influenza stagionale. Anche la carne e il pesce non devono mai mancare