dieta mediterranea

Nel 2010 l'Unesco dichiarò la dieta mediterranea patrimonio culturale immateriale dell’umanità. Cos'è la piramide alimentare e quali sono le pietanze che si possono mangiare ogni giorno per vivere in salute

Rosa Scognamiglio
Dieta mediterranea per over 60: regole e benefici

In occasione della Giornata mondiale dell’alimentazione la Dott.ssa Chiara Ramponi ci chiarisce tutti i dubbi e le perplessità riguardanti una dieta sana ed equilibrata

Mariangela Cutrone
Giornata mondiale dell’alimentazione, l’importanza di una dieta sana ed equilibrata

Si terrà oggi all'Università Iulm di Milano un convegno sull'alimentazione e le difese immunitarie, argomento di scottante attualità. Tra i relatori il professor Nicola Sorrentino, direttore scientifico di Iulm Food Academy. Le ultime novità e una nuova interessante visione sull'argomento

Roberta Damiata
Cibo e difese immunitarie: il convegno per smascherare le fake news

Questo regime alimentare non serve esclusivamente a perdere peso, ma è anche in grado di rallentare l'invecchiamento

Maria Girardi
Ecco la dieta della longevità

Il pane è uno dei punti cardine della dieta mediterranea. Fonte di energia, sali minerali e vitamine del complesso B. Per non ingrassare, basta non eccedere nelle quantità e seguire delle piccole accortezze

Mariangela Cutrone
Il pane nella dieta, quale scegliere e quando mangiarlo

Un gruppo di scienziati ha appurato che seguire la dieta mediterranea per un anno apporta cambiamenti del microbioma intestinale, migliorando le funzioni cerebrali

Alessandro Conte
Un anno di dieta mediterranea aiuta il cervello degli anziani
Accedi
ilGiornale.it Logo Ricarica