Benessere

Uno studio condotto da un team di ricercatori della Vanderbilt University Medical Center ha portato alla scoperta di un prezioso segreto per vivere di più

Ci sono dei piccoli accorgimenti a cui prestare attenzione ogni volta che facciamo la doccia: ecco come fare per evitare disturbi e irritazioni

Galleggiare isolati dal mondo è un nuovo metodo per dare sollievo a molte patologie e curare lo stress

Il magnesio è un minerale essenziale e ha un funzione antistress e antifatica per eccellenza. E' fondamentale per oltre 300 reazioni chimiche nel corpo, contribuendo a ridurre lo stress, la stanchezza e i crampi muscolari

Un evergreen in cucina e come rimedio naturale, ecco le spezie: scopri perché fanno bene alla memoria e come aiutano a dimagrire preservando la linea

Aromatico e pungente, lo zenzero è una spezia dal gusto molto deciso e dai toni piccanti che lasciano il segno. Scopri i suoi impieghi e le sue qualità

La sensazione di sonnolenza durante il giorno spesso nasconde altre problematiche o patologie: ecco cosa c'è da sapere

Il consiglio migliore è quello di intervenire regolarmente prevenendo così l'accumulo di sporcizia

Noto per essere una delle neoplasie maggiormente difficili da curare, il tumore al pancreas fa ancora molta paura, ma c'è speranza nella ricerca

Lo scienziato Merijn van de Laa: si dorme sempre peggio. I nostri antenati non temevano risvegli notturni

Questo disturbo è molto fastidioso. Attenzione a non trascurarlo. Seppur non frequentemente, i batteri possono risalire lungo le vie urinarie e infettare i reni

Il dizionario di Oxford l'ha definita "parola dell'anno 2024", ed esprime una condizione molto seria. Ecco che cosa porta alla "putrefazione del cervello"

Gli alimenti particolarmente ricchi di amidi possono avere un ruolo determinante nell'insorgere della malattia degenerativa

Identificare la fonte dello stress o dell'ansia e impegnarsi per ridurla può migliorare il sonno e la salute. L'obiettivo è uscire dalla spirale in cui lo stress impedisce di dormire e la mancanza di sonno aumenta lo stato di esaurimento fisico e psichico

Diabete e colazione, scopriamo insieme quali sono le combinazioni più adatte per tenere a bada la glicemia e quali i cibi da evitare

La tendinite della spalla è molto comune e dolorosa durante il giorno e talvolta anche di notte. Come alleviare questo fastidio e trovare la giusta posizione per dormire e quale può essere il suo trattamento