Lifestyle

Scegliere l’abbigliamento più appropriato per l’ufficio non è sempre facile in estate, quando fuori fa caldo e si è portati a prediligere uno stile informale già proiettato verso le vacanze: ecco qualche idea da copiare

Francesco Tempesta
Look da ufficio per l’estate: comode ma con stile

Non tutti i grassi sono uguali: olio extravergine d’oliva, frutta secca, semi di lino e di girasole e salmone, ecco la dieta della longevità che sfrutta il potere dei grassi vegetali insaturi

Francesco Tempesta
Grassi vegetali, così si vive a lungo e in salute

Bere tanta acqua è importante ma non basta: ecco i consigli per combattere l’afa tipica dell’estate con un’alimentazione sana ed equilibrata e un’attività sportiva regolare

Francesco Tempesta
Afa: come combatterla con alimentazione e sport
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