longevità

La spermidina è una molecola prodotta dal nostro organismo che stimola il rinnovamento cellulare aiutandoci a mantenerci giovani, più a lungo. Si può trovare nell'alimentazione o assumerla attraverso integratori.

Mariangela Cutrone
Spermidina, la molecola che allunga la vita: come assumerla

I ricercatori hanno visto che con almeno sei specifici comportamenti quotidiani si può vivere davvero più a lungo: ecco di cosa si tratta e come metterli in pratica

Alessandro Ferro
Longevità: 6 fattori che fanno vivere più a lungo secondo gli esperti
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