In un mondo dove il vero significato di "mindfulness" viene spesso mistificato, riscoprirlo significa perseguire la via della consapevolezza, in maniera concreta e personale. Una "via" raccontata nel libro I sentieri della Meditazione (Piemme) di Dejanira Bada
Dal noto life coach e meditazione teacher Gabriele Ghezzi, il libro "Ascolta, respira, lascia andare" (Mondadori), la sua storia e una guida alla meditazione, per riscoprire il nostro vero io e iniziare a cambiare le nostre vite
Il pianista e la foto con il suo gatto: così affronto il tumore
La pratica del breathwork all’aria aperta è in grado di apportare benessere psicofisico all’organismo contribuendo a contrastare stress, tensioni accumulate e stati di ansia
Romina Power è una delle poche figure femminili che hanno saputo intrecciare grazia, sentimenti e calore umano. Dalle sue parole si evincono la sofferenza per i giudizi altrui e un lungo processo di introspezione
Un centro etologico che somiglia a un paradiso, dove oltre a recuperare cavalli, ci si può riconnettere con la parte più intima di noi. Il 24 settembre si terrà a "La mia terra" una giornata tra Yoga, meditazione e contatto con la natura e i cavalli. A raccontarlo una delle organizzatrici Josephine Monfredini
Niente Green pass per il garante dei detenuti di Sassari: Antonello Unida in un video suggerisce di combattere il coronavirus con la respirazione
Attraverso la meditazione è possibile allontanare lo stress e ritrovare il benessere. Molti studi hanno evidenziato i benefici che questa pratica antica, soprattutto nei confronti dei più anziani
La meditazione è una disciplina che si sta molto diffondendo in Italia. È scientificamente provato che dedicarsi a questa disciplina fa bene al proprio benessere psico- fisico. Consente di contrastare lo stress emotivo per acquisire un’inedita consapevolezza della propria esistenza
Una poliziotta del carcere di Rebibbia rischia di finire a processo per falso e truffa aggravata insieme al suo medico
