La meditazione è una disciplina che si sta molto diffondendo in Italia. È scientificamente provato che dedicarsi a questa disciplina fa bene al proprio benessere psico- fisico. Consente di contrastare lo stress emotivo per acquisire un’inedita consapevolezza della propria esistenza
Una poliziotta del carcere di Rebibbia rischia di finire a processo per falso e truffa aggravata insieme al suo medico
Il benessere psicofisico è assicurato. A dirlo è uno studio dell’Università di Groningen
La mindfullness è una pratica meditativa che sta riscontrando successo in Occidente. Consente di gestire al meglio lo stress e la frenesia quotidiana. Si basa sull’autoconsapevolezza e la gestione del respiro. Migliora la qualità della vita
La pratica dello yoga è un toccasana nella gestione di paure e ansia generate dalla vita frenetica odierna. Scopriamo i suoi preziosi benefici
Lo stress può annebbiare le capacità cognitive del cervello e mettere seriamente a rischio il benessere generale. Ecco come prevenire gli effetti dannosi sulla mente
Obiettivo per l’anno nuovo? La mindfulness, ovvero la pratica che consente di rimettersi in pace con se stessi e ritrovare il benessere psicologico grazie alla riflessione e alla meditazione introspettiva
Secondo alucni ipnotisti erotici, l'orgasmo è tutta questione di cervello. Il piacere, infatti, sarebbe controllato dal cervello. L'eccitazione si può raggungere tramite il sussurro, la musica o la meditazione
Il motivo è stato rivelato da una ricerca: tutto merito dell'altruismo e della meditazione
