meditazione

Una poliziotta del carcere di Rebibbia rischia di finire a processo per falso e truffa aggravata insieme al suo medico

Il benessere psicofisico è assicurato. A dirlo è uno studio dell’Università di Groningen

Questa pratica aumenterebbe gli effetti della dieta

La mindfullness è una pratica meditativa che sta riscontrando successo in Occidente. Consente di gestire al meglio lo stress e la frenesia quotidiana. Si basa sull’autoconsapevolezza e la gestione del respiro. Migliora la qualità della vita

La pratica dello yoga è un toccasana nella gestione di paure e ansia generate dalla vita frenetica odierna. Scopriamo i suoi preziosi benefici

Lo stress può annebbiare le capacità cognitive del cervello e mettere seriamente a rischio il benessere generale. Ecco come prevenire gli effetti dannosi sulla mente

Obiettivo per l’anno nuovo? La mindfulness, ovvero la pratica che consente di rimettersi in pace con se stessi e ritrovare il benessere psicologico grazie alla riflessione e alla meditazione introspettiva

Secondo alucni ipnotisti erotici, l'orgasmo è tutta questione di cervello. Il piacere, infatti, sarebbe controllato dal cervello. L'eccitazione si può raggungere tramite il sussurro, la musica o la meditazione

Il motivo è stato rivelato da una ricerca: tutto merito dell'altruismo e della meditazione