Francesca Bocchi

Per essere sani e stare bene con se stessi significa prima di tutto ascoltarsi. Ecco alcuni consigli da seguire per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.

Per preservare il benessere e la salute, certe abitudini vanno accantonate. Che si tratti di bellezza, cibo o stile di vita, molte persone hanno integrato rituali nella propria vita che contribuiscono all'invecchiamento precoce. Ecco i comportamenti a cui fare attenzione

Il giardino terapeutico è uno spazio della natura totalmente adattato ai malati e cotituisce un ambiente di vita e di riposante libertà, fuori dall'ordinario e dalla quotidianità del malato

Il rilassamento cutaneo del corpo è uno dei principali segni dell'invecchiamento cutaneo. L'invecchiamento della pelle del corpo comporta un calo dell'idratazione cutanea e un rallentamento della rigenerazione cellulare. Ecco come prendersene cura

Paura degli eccessi a tavola? Per fortuna non serve rinunciare a godersi il pranzo in famiglia ma ci sono alcune accortezze che possono aiutare a non esagerare e ad evitare di mettere su peso

La Giornata mondiale della salute (WHD), celebrata ogni anno il 7 aprile, segna l'anniversario della fondazione dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) nel 1948 e si concentra ogni anno su uno specifico problema di salute pubblica. Scopriamola insieme

L'influenza è un'infezione respiratoria virale che causa febbre, astenia, tosse, mal di testa e malessere. Scopriamo tutte le caratteristiche

I virus dell'influenza aviaria sono estremamente contagiosi. Colpiscono tutti gli uccelli ma alcune specie sono più a rischio di forme gravi

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, il cancro del cavo orale è tra i più diffusi al mondo. Il tasso di mortalità per questo tumore è superiore al cancro cervicale, al linfoma, al cancro alla tiroide e al melanoma

A volte chiamato vitamina B7, l'inositolo è uno zucchero essenziale per la vita. Negli esseri umani, l'inositolo proviene in parte dalla loro dieta vegetale (frutta e verdura)