Alla fine di ogni anno ci si ritrova a stilare liste di buoni propositi che a fine Febbraio già saranno dimenticati. Il problema è che si stilano obiettivi irrealizzabili. I cambiamenti avvengono in maniera graduale e riguardano obiettivi concreti e definiti. Ce lo dimostra la scienza
![Come stilare buoni propositi concreti e realizzabili](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/sm/public/foto/2018/12/28/1545997667-agenda-2292353-960-720.jpg?_=1545997667)