Quali sport si rivelano utili per tenere sotto controllo il colesterolo alto? Ecco come proteggere la salute cardiovascolare praticando attività fisica.
![Colesterolo alto a 60 anni: quali sport praticare](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/sm/public/foto/2021/11/24/1637745931-sport-over.jpeg?_=1637745931)
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Il cavolo cappuccio è un ortaggio dalle preziose proprietà benefiche. È ricco di vitamine, fibre e antiossidanti che svolgono un’azione antitumorale e antinfiammatoria
Non è mai troppo tardi per smettere di fumare e i benefici sono subito evidenti a che a 60 anni: consigli e strategie utili per raggiungere l’obiettivo senza stress.
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