benessere

Le bacche di Goji sono un superfood che sta spopolando tra gli over 60: ecco quali sono le proprietà benefiche e le quantità giornaliere raccomandate

Benessere e salute in tavola anche per i senior, che possono affidarsi agli innegabili benefici della verdura antiossidante: ecco quali varietà scegliere

Come distinguere l’effluvio da menopausa dalla caduta stagionale: ecco le cause della perdita dei capelli, i rimedi efficaci e le strategie preventive

Il Feng Shui è una pratica antica nata per arredare casa affinché gli ambienti siano equilibrati e stimolino il benessere psicofisico: ecco i consigli per le stanze degli over 60

Cosa sapere sul consumo di cocktail e superalcolici dopo i 60 anni: cosa dicono le ricerche e quanti berne al massimo ogni singolo giorno

I malanni di stagione rappresentano una problematica molto frequente negli over 60, ma alcune piante permettono di rinforzare il sistema immunitario

Stanchezza e calo di energia, una combinazione faticosa da affrontare per i senior ma che è possibile contrastare con i giusti rimedi naturali

L'orto in balcone rappresenta l'ultima frontiera della Green Therapy per gli over 60: tutti i consigli per realizzare una piccola oasi verde a casa e quali piante seminare durante l'autunno

Braccia flaccide e cadenti sono il risultato dell’età che avanza, della scarsa attività fisica e della carenza di alcuni nutrienti: ecco come correre ai ripari con esercizi e dieta.

Il collagene è una proteina strutturale prodotta dal nostro organismo che aiuta a mantenere giovane ed elastica la pelle. Scopriamo insieme gli alimenti che ne stimolano la sua produzione