Una ricerca condotta su studenti norvegesi ha messo in luce un calo di rendimento in matematica e scienze se viene saltata la colazione: punteggi più alti per chi si concede il breakfast, ecco i risultati e il legame tra cibo e cervello
Fare una buona colazione è fondamentale per affrontare bene la giornata e, soprattutto, per seguire una dieta più equilibrata. Qual è la colazione ideale? Cosa mangiare per una colazione “dimagrante”? E cosa fare se al mattino non si ha abbastanza fame per mangiare?
Saltare frequentemente il primo pasto della giornata può portare nel tempo a spiacevoli conseguenze per la salute
I bimbi che saltano il primo pasto o che lo consumano in maniera frettolosa hanno maggiori possibilità di diventare obesi e di sviluppare malattie cardiovascolari
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Molti abitanti di Torino si recano nella Farmacia del Cambio creando lunghe file per acquistare e mangiare qualcosa di particolare: ecco cos'è Crubik
La colazione è il pasto principale della giornata. Dopo i sessant'anni favorisce l'attivazione del metabolismo e aiuta a mantenere costante nel tempo il peso forma
Colazioni alternative per convincere anche i nipoti più esigenti: ecco cinque ricette dolci e salate per accompagnare il risveglio delle mattine d'estate
La colazione perfetta è quella a base di pesce come salmone affumicato, sgombro e frutti di mare. Sono alimenti ricchi di preziose proteine e omega 3 e rendono vitali, positivi e produttivi durante il corso della giornata
Una ricerca tedesca ci conferma quanto sia più importante optare per una colazione abbondante piuttosto che una cena ipercalorica. Questa sana abitudine è in grado di prevenire l’obesità e alcune malattie metaboliche
