melatonina

In Italia per risolvere i problemi di insonnia nei bambini si utilizzano in modo inappropriato gli integratori a base di melatonina

Mariangela Cutrone
Insonnia nei bambini e melatonina, cosa c’è da sapere

Il 45% della popolazione italiana soffre di insonnia a causa dello stress legato al Coronavirus. Uno dei rimedi naturali per godere di un sonno di qualità è produrre più melatonina o integrarla

Mariangela Cutrone
Contrastare l'insonnia da coronavirus con la melatonina

La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale. Oltre a garantire un riposo di qualità, è un alleato per la salute dei nostri occhi. Contrasta lo stress ossidativo che provoca la degenerazione maculare della retina negli over 65

Mariangela Cutrone
Melatonina, l’ormone salva vista

Smartphone, tablet e pc prima di andare a dormire rischiano di uccidervi. Infatti inibiscono il sonno

Gabriele Bertocchi
Pixabay
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