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Estate e frutta, un mix perfetto per la salute e per la leggerezza

È la merenda estiva più amata del momento. La versione healthy è ideale per i senior mentre quella al cioccolato conquisterà i nipoti. La ricetta spiegata passo dopo passo

Ecco tanti trucchi e consigli per realizzare una di torta di mele light ma saporita da preparare e gustare con i propri nipoti

Si tratta di un cereale integrale ricco di nutrienti. Dall'insalata fredda al dessert con l'uvetta: tre ricette per prepare il bulgur in modo semplice e veloce.

I cocktail senza alcol e con solo gli zuccheri della frutta. Perfetti per l'aperitivo, oltre ad essere salutari sono anche ecosostenibili

Dalla torta gelo all'anguria alla cheesecake con le pesche: tre ricette facili da prepare in occasione di un pranzo o merenda in famiglia

Storia, origine e curiosità sull’Elmo di Caterina, il primo semifreddo inventato alla corte dei Medici a Firenze e molto amato ancora oggi

Versatile e gustoso, il riso è un alimento in grado di offrire innegabili benefici e innumerevoli proprietà, perfetto anche per creare pietanze estive ricche di bontà

Si prepara con frutta fresca, semi e bacche. Ricca di vitamine e antiossidanti, l'acai bowl è un toccasana per la salute dei senior

Frègula, come è originariamente nota, è una particolare tipologia di pasta realizzata artigianalmente in Sardegna dalle origini antiche e lontane