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Aumenta sempre più il numero delle persone che pratica attività sportiva in casa. A fornire un valido aiuto sono le app e gli appuntamenti in streaming dedicati all'esercizio che, se eseguito con costanza, può dare grandi benefici

Sofia Dinolfo
App e streaming, le nuove frontiere dello sport a casa

Avete festeggiato degnamente con prelibatezze succulente e pietanze sostanziose, e ora salire sulla bilancia vi spaventa? Niente paura, ecco un mini workout casalingo per tenersi in forma e bruciare un po' delle calorie accumulate

Sofia Lombardi
Workout casalingo, ecco come rimettersi in forma dopo le Feste

Viaggio nello sport in una notte che sembra senza fine

Oscar Eleni
Sport

Niente pubblico negli stadi a gennaio e soprattutto la riproposizione in Consiglio dei ministri del decreto sulla governance per evitare all'Italia le sanzioni del Cio alle Olimpiadi

Marcello Di Dio
Sport, riforma in stand by Spadafora cerca il blitz

Dieta vegana e sport, un'unione possibile anche se spesso osteggiata. Eppure, questo stile alimentare può garantire energia e benessere anche agli sportivi, combinando i cibi nel modo giusto

Sofia Lombardi
Dieta vegana e sport, cosa mangiare quando ci si allena
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