Il decalogo contro lo smog e l'inquinamento domestico

Lo smog e l'inquinamento domestico sono i responsabili di molti problemi di salute.

Lo confermano i recenti studi dei ricercatori dell'Università Cattolica di Milano. All’interno di un progetto d’Ateneo ANAPNOI che ha coinvolto due gruppi di ricerca in Fisica Ambientale e Fisica della Materia del Dipartimento di Matematica e Fisica di Brescia, la Facoltà di Sociologia di Milano, di Scienze agrarie, alimentari e ambientali di Piacenza e Farmacologia e Igiene, della Facoltà di Medicina e chirurgia - Fondazione Policlinico Universitario A. Gemelli IRCCS di Roma è stato stilato un decalogo.

In esso sono state elaborati dei consigli e delle raccomandazioni importanti per rendere gli ambienti domestici più salubri e puliti.

Ecco i principali consigli che emergono dal suddetto decalogo:

- Ventilare gli ambienti domestici: almeno una volta al giorno, per un minimo di 20 minuti, bisogna aprire le finestre che non affacciano su strade trafficate. Si consiglia di aerare la casa nel pomeriggio. Bisogna aerare la casa anche durante le dopo le pulizie di casa o quando si usano disinfettanti chimici o prodotti per il bricolage;

- Usare la cappa per la cottura: durante la cottura dei cibi usare la cappa, e aprire le finestre dopo la cottura; - Pulire accuratamente i tappeti: essi sono una trappola per il particolato. Per pulirli efficacemente bisogna usare l’aspirapolvere dotata di filtro per il particolato, una volta la settimana;

- Pulire periodicamente i mobili: anche divani, tende, materassi e arredi in tessuto devono essere puliti frequentemente. Su di essi si accumula molta polvere e sporcizia;

- No a caminetti, stufe a legna o a "pellet”: controllare che la temperatura e l'umidità dell'aria non siano eccessivamente elevate né basse;

- Non fumare in casa: specie se vi vivono bambini, donne in gravidanza e soggetti con

patologie respiratorie;

- Stare all'aperto: trascorrere del tempo in parchi e zone verdi della città, oppure nei boschi e in campagna è rigenerante. I vostri polmoni vi ringrazieranno per il pieno di aria pura!