Dieta e alimentazione
La spermidina è una molecola prodotta dal nostro organismo che stimola il rinnovamento cellulare aiutandoci a mantenerci giovani, più a lungo. Si può trovare nell'alimentazione o assumerla attraverso integratori.
Rimedi naturali
Il tè matcha è una varietà molto diffusa in Oriente e grazie al suo alto contenuto di sostane antiossidanti è considerato un vero e proprio elisir di giovinezza e antirughe naturale.
Dieta e alimentazione
In occasione della Giornata Mondiale della Pasta che si celebra ogni 25 Ottobre scopriamo tutti i benefici e i falsi miti su questo alimento sano ed equilibrato
Benessere
Lo slow morning si sta diffondendo sui social ed è una pratica che consente di cominciare la giornata concedendoci del tempo per sé per rigenerarci e affrontare la giornata con più vitalità.
Benessere
L’amore non è sempre vissuto come un’esperienza idilliaca ma può anche generare ansia, timore e preoccupazione sino a sfociare nella philofobia di cui ci fa chiarezza la Dottoressa Emma Lerro del team di Unobravo.
Benessere
In occasione della Giornata Mondiale del Cuore che si celebra il 29 settembre scopriamo come prenderci cura della salute di questo organo le cui malattie sono causa di circa 220.000 decessi ogni anno
Rimedi naturali
Uno studio pubblicato sulla rivista Cell Reports Medecine dimostra che il camu camu una bacca amazzonica è efficace per contrastare gli effetti della steatosi epatica
Benessere
In occasione della Giornata Mondiale dei Sogni che si è celebrata ieri scopriamo insieme il significato dei sogni più ricorrenti e cercati su Google
Rimedi naturali
L’olio di rosmarino non è solo utilizzato per la cura dei capelli ma è in grado di apportare tanti benefici all’organismo. Scopriamo quali
Dieta e alimentazione
Bere caffè a poca distanza dal consumo di alimenti ricchi di vitamine e sali minerali o dopo l’assunzione di specifici integratori riduce il loro assorbimento da parte dell’organismo
