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Nel fine settimana Jannik Sinner tornerà ad allenarsi ma non potrà farlo sui campi affiliati ai circuiti tennistici: qual è la sua scelta e il programma fino al termine della squalifica

Alessandro Ferro
Ecco dove andrà ad allenarsi Sinner

Il peggio sembra essere passato: Jannik Sinner si è regolarmente allenato con il suo staff in vista della sfida contro Alex de Minaur per i quarti di finale degli Australian Open. La scelta del campo indoor e le ipotesi sul malore di ieri

Alessandro Ferro
L'allenamento dopo il malore. Come sta Jannik Sinner

Alcuni ricercatori hanno seguito centinaia di pazienti nell'arco di un anno con uno specifico piano d'allenamento: ecco quali sono stati i risultati e l'importanza di "mixare" esercizi aerobica e resistenza

Alessandro Ferro
L'allenamento "misto" dà numerosi benefici: ecco quali

Come mantenersi in forma praticando giochi di squadra: ecco le attività più stimolanti per allenarsi e divertirsi in compagnia

Teresa Barone
Giochi di squadra, i migliori per allenarsi a 60 anni
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