allenamento

Ilary Blasi condivide su Instagram il suo segreto per un colpo da urlo che farebbe invidia a chiunque. Su Instagram il video delle sue intense sessioni di allenamento in palestra

Khloe Kardashian ha perso velocemente peso dopo la gravidanza, grazie ad allenamenti quotidiani e a una dieta precisa, che le ha permesso di ritrovare una linea perfetta

Sacrificio e determinazione, ecco come Belen combatte smagliature e cellulite sul lato B. Il risultato vi farà impazzire

Alla soglia dei 50 anni, Jennifer Lopez si esibisce in una sensuale pole dance durante l'allenamento in vista del suo prossimo film. Il fidanzato Alex Rodriguez la riprende e posta tutto su Instagram

Per un corretto allenamento non bisogna sottovalutare alcuni comportamenti da effettuare prima e dopo l'esercizio. Ecco quali sono i più importanti

Fare movimento senza andare in palestra è possibile: ecco alcuni consigli economici e divertenti, capaci di garantire ottimi risultati

Il piccolo pugile di due anni si allena assieme a Rocky Balboa e sbanca il web

Ibra supersnodato a 34 anni si allena in Svezia

Il fatto che il fumo faccia male non è una novità: le sigarette compromettono la funzionalità del corpo sotto vari aspetti. Gli esperti aggiungono un ulteriore accorgimento: dopo l'attività fisica è ancora più dannoso fumare per il cuore, la respirazione e per il cervello