concentrazione

Alcune persone hanno l’abitudine di guardare lo smartphone tra il sonno e la veglia. Dovrebbero evitarlo: può interferire con la salute

Il nostro cervello ha bisogno di ricaricarsi a tavola con un’alimentazione ricca di alimenti in grado di stimolare la concentrazione e potenziare la memoria. Scopriamo i principali cibi alleati dei neuroni