diete

I ginecologi avvertono: "Un nuovo disturbo in crescita tra le giovani nella fase post-adolescenziale, ovvero nell'arco di età tra i 16 ed i 25 anni"

Forma fisica prima di tutto, le diete più cercate sono Dukan, mediterranea, a zona, vegana, Plank, Scarsdale, vegetariana, del limone, metabolica e chetogenica

Il business dell' "healty food" è sempre più di moda. Ma i cibi senza grassi non esistono

Si chiama «immuno-nutrizione» la nuova dieta suggerita dagli scienziati per rafforzare le difese dell'organismo. Questi i cibi migliori: tonno, alici, salmone, carne, agrumi, latte, anacardi, tutti ricchi di omega 3, zinco, arginina, resveratrolo e vitamina C. Altri consigli: curare l'igiene e fare sport