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La maggior parte delle diete dimagranti fallisce a causa di abitudini alimentari errate. Non perdendo i chili di troppo, anche motivazione e tenacia rischiano di diventare inefficaci nella lotta al sovrappeso

Dieta vegana e sport, un'unione possibile anche se spesso osteggiata. Eppure, questo stile alimentare può garantire energia e benessere anche agli sportivi, combinando i cibi nel modo giusto

Per le sue proprietà nutritive, la quinoa è considerata un superfood indispensabile per la salute: ma quali sono i suoi benefici e, ancora, è davvero sostenibile?

Più di mille per persone cadute nella trappola dei dietisti abusivi, fra loro anche diversi minorenni, i pazienti sono stati anche indotti a sostituire i loro farmaci con degli integratori americani consigliati dagli stessi truffatori

Instagram e Facebook proveranno a oscurare i post che promuovono prodotti dietetici miracolosi o, ancora, chirurgia plastica per i giovanissimi

La colazione è un pasto importante, in particolare per chi è a dieta e deve poter contare sulla presenza di alimenti energizzanti, in grado di tenere a bada la fame e lo stress

Diminuisce l’appetito senza effetti collaterali

Le diete proteiche sono popolari tra chi vuol perdere peso, ma alcune possono aumentare il rischio di insufficienze cardiache, soprattutto negli uomini: ecco perché.

Diete estreme e controllo totale sulla loro vita. Così li rendeva schiavi del culto

L'università dell'Illinois ha dimostrato che avere lo stomaco pieno d'acqua riduce la fame e quindi fa dimagrire. Lo studio è stato condotto su circa 18 mila persone