La maggior parte delle diete dimagranti fallisce a causa di abitudini alimentari errate. Non perdendo i chili di troppo, anche motivazione e tenacia rischiano di diventare inefficaci nella lotta al sovrappeso
![Le abitudini alimentari che fanno ingrassare e come evitarle](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/sm/public/foto/2020/11/11/1605108379-eating-601581-960-720.jpg?_=1605108379)
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Dieta vegana e sport, un'unione possibile anche se spesso osteggiata. Eppure, questo stile alimentare può garantire energia e benessere anche agli sportivi, combinando i cibi nel modo giusto
Per le sue proprietà nutritive, la quinoa è considerata un superfood indispensabile per la salute: ma quali sono i suoi benefici e, ancora, è davvero sostenibile?
Più di mille per persone cadute nella trappola dei dietisti abusivi, fra loro anche diversi minorenni, i pazienti sono stati anche indotti a sostituire i loro farmaci con degli integratori americani consigliati dagli stessi truffatori
Instagram e Facebook proveranno a oscurare i post che promuovono prodotti dietetici miracolosi o, ancora, chirurgia plastica per i giovanissimi
La colazione è un pasto importante, in particolare per chi è a dieta e deve poter contare sulla presenza di alimenti energizzanti, in grado di tenere a bada la fame e lo stress
Diminuisce l’appetito senza effetti collaterali
Le diete proteiche sono popolari tra chi vuol perdere peso, ma alcune possono aumentare il rischio di insufficienze cardiache, soprattutto negli uomini: ecco perché.
Diete estreme e controllo totale sulla loro vita. Così li rendeva schiavi del culto
L'università dell'Illinois ha dimostrato che avere lo stomaco pieno d'acqua riduce la fame e quindi fa dimagrire. Lo studio è stato condotto su circa 18 mila persone