gestione del tempo

È cambiata la percezione del tempo della popolazione italiana. Da una recente ricerca emerge che il 40% dei nostri connazionali hanno la sensazione di vivere momenti privi di valore

Essere multitasking a lungo andare ci rende stressati e ansiosi. Gli psicologi consigliano vivamente di recuperare il gusto di compiere un’azione alla volta dimostrando quali sono i vantaggi per la nostra salute psicofisica

Il tempo ci sfugge continuamente di mano. Sembra non bastarci mai per tutto quello che vogliamo compiere durante le nostre giornate. La verità è che non sappiamo gestirlo. Ecco le principali tecniche per gestire efficacemente il tempo

Come non procrastinare e gestire al meglio tempo e stress per diventare performanti e sicuri di sé