salute

Il risveglio per molti può essere traumatico. Ci si sveglia spesso più stanchi di quando siamo andati a letto. Ecco i nostri consigli per migliorare la qualità del sonno e svegliarsi più energici

Rimettersi in forma è più facile con un piccolo aiuto digitale: lo smartwatch dalle funzionalità dedicate è perfetto per chi fa attività fisica

Il cambio di stagione può favorire una condizione di stanchezza e di spossatezza fisica. Ecco come gestire il tutto con i migliori integratori e le vitamine più adatte

Una cattiva microcircolazione sanguigna può incidere sull'insorgenza di alcune patologie esponendo al rischio di malattie cardiovascolori. Ecco come riattivare il microcircolo

Le malattie psicologiche, come ansia e depressione, sono molto diffuse tra gli over 65. Come riconoscere i sintomi e quali sono gli approcci terapeutici

La menopausa è una fase fondamentale nella vita di ogni donna, è importante affrontarla nel modo giusto intercettando per tempo i sintomi. Ecco gli 8 più usuali

Stanchezza, debolezza, una sensazione di spossatezza generale e mancanza di forza, ecco l'astenia, una condizione che colpisce in particolare i senior. Scopriamone i sintomi e come contrastarla

Oltre alle cefalee primarie, che sono disturbi autonomi, vi sono le cefalee secondarie. In tal caso il mal di testa è il sintomo di un’altra problematica, come un trauma cranico o l’ipertensione arteriosa. Importante è rivolgersi al medico

Scopriamo l'importanza di una corretta camminata e di un buon allenamento anche a 80 anni, un'abitudine utile per tenersi in forma e allungare la vita

Le macchie della pelle sono circoscritte in zone come il viso, le mani e spalle. Possono risultare fastidiose e inestetiche. Dipendono da fattori come reazioni allergiche, esposizione al sole, malattie croniche al fegato e ai reni. Ecco i rimedi per schiarirle naturalmente