salute

La frutta è un toccasana per la salute di mente e cervello. I frutti a bacche aiutano a preservare i tessuti cerebrali mentre la banana e l'avocado regolano l'umore stimolando la dopamina

Quali abitudini e comportamenti evitare dopo i 60 anni per mantenersi attivi e in salute? Ecco 5 consigli utili

I ceci sono dei legumi con tante proprietà nutrienti contenendo sia sali minerali che fibre e vitamina. Inoltre, sono un toccasana per la salute degli over: abbassano il colesterolo e aiutano a mantenere stabile la pressione sanguigna

Sono un vero e proprio toccasana per la salute. Basta consumarne 15-20 al giorno

La degenerazione maculare è una malattia che può insorgere dopo i 60 anni e si manifesta con uno sfuocamento della vista. Scopriamo le cause, i sintomi e l'importanza della prevenzione con una dieta ricca di ossidanti

Regole e consigli da mettere in pratica per attivare il metabolismo a 70 anni, prestando attenzione all’alimentazione ed evitando la sedentarietà

Il primario del Policlinico Stefano Carugo rivolge un appello al prossimo assessore al Welfare: "Razionalizzare il sistema su modello degli hub"

La parte finale dell'inverno riserva ancora tante novità in fatto di verdure salutari e alimentazione benefica, un toccasana per i senior attenti al benessere personale

I lavaggi nasali, una strategia importante per la salute del naso in grado di eliminare allergeni oltre alla presenza di batteri e virus. Scopriamo di cosa si tratta

Tubero dalle incredibili potenzialità, il topinambur è un alimento ipocalorico perfetto per ridurre l'assorbimento del colesterolo nel sangue e di grande supporto per chi soffre di diabete