salute

Piedi gonfi e doloranti, una condizione molto ricorrente che può nascondere problematiche importanti, che è bene sondare. Scopriamo tutto su sintomi, cause e cure mirate

Cos’è la ginnastica dolce e come praticarla per ottenere benefici duraturi, prevenendo gli infortuni e migliorando la mobilità

Ideali per le cenette in riva al mare accompagnati da un calice freddo di vino bianco, ecco gli spaghetti alle vongole. Una ricetta semplice, veloce e piena di benessere

La nostra memoria va allenata così da rallentarne l'invecchiamento progressivo

Dal colpo di calore ai crampi, dalle punture di insetto alla congestione gastrica: ecco i malesseri più frequenti in estate e alcuni consigli per prevenirli

Bevande drenanti, drink salutari per l'organismo dei senior, un mix importante in grado di eliminare le tossine e ricaricare il corpo di energia

Cosa provoca la carenza di sodio e come correre ai ripari per gestire i sintomi adottando i rimedi giusti, alimentari e non

Rassodare le braccia a 60 anni è possibile, meglio se con il supporto di attrezzi ginnici perfetti per tonificare l'area critica

Quali sono le manifestazioni della demenza senile in tutte le sue fasi e alcune strategie per prevenire la comparsa della malattia

Dall'acqua, necessaria per l'idratazione dell'organismo, allo yogurt arricchito con i probiotici. Per non dimenticare la verdura e i cereali integrali. Tutti gli alimenti che fanno bene all'intestino