sindrome del rientro

Scopriamo insieme quali abitudini sane seguire per rientrare dalle ferie rilassati e rigenerati in modo da contrastare la famigerata “post vacation blues”

Il ritorno alla routine dopo le vacanze estive non sempre avviane in modo semplice. Un italiano su due soffre di post-vacation blues. Ci sono però alcuni accorgimenti per superare questa fase

In questi giorni milioni di italiani si stanno preparando psicologicamente al rientro in uffizio dalle vacanze. Gli psicologi sostengono che questo momento genera stati di ansia, nervosismo generando una vera e propria sindrome. Ecco i consigli per superarla al meglio

Il rientro a scuola è segnato da ansia, insonnia, mal di stomaco, difficoltà di concentrazione. Può essere vissuto come un evento traumatico soprattutto se è segnato dal cambiamento della scuola e del gruppo classe. Ecco le nostre dritte per aiutare i propri figli a vivere serenamente l’inizio di un nuovo anno scolastico

La “sindrome del rientro” dalle ferie genera stati di ansia, nervosismo, spossatezza e insonnia. Non è semplice ritornare alla quotidianità fatta di doveri e responsabilità dopo una meritata vacanza. Ecco i nostri consigli per tornare al lavoro più riposati e produttivi