Maria Girardi

Posture scorrette, invecchiamento, osteoporosi. Sono tante le cause che scatenano problematiche a livello vertebrale

Mammografia, stile di vita sano e autopalpazione mensile. Sono queste le armi contro una malattia che mina non solo il fisico ma anche la psiche

Consumare il pasto serale troppo tardi ha effetti deleteri sugli ormoni che regolano l'appetito, la leptina e la grelina

Generalmente priva di controindicazioni, questa bevanda deve essere assunta con moderazione da chi ha problemi con il peso

L'iperglicemia si combatte a tavola con l'adozione della dieta mediterranea e con la pratica costante di esercizio fisico

La più comune forma di demenza è una sfida ardua per chi ne soffre e per i caregiver, figure fondamentali per l'assistenza e il sostegno

Ulteriori indagini andranno a chiarire l'eventuale connessione tra il deterioramento dello stato cognitivo e l'obesità

Per essere felici si deve addentrare nella propria interiorità alla scoperta della scintilla vitale che in essa risiede

Gustoso, versatile e ipocalorico, questo tubero è il protagonista di un regime alimentare che consente una rapida azione detox

Le giornate si accorciano, il clima inizia a diventare pungente: è l'autunno. Per fare il pieno di salute in questa stagione non c'è niente di meglio che sorseggiare infusi dalle innumerevoli virtù