Il bacio come toccasana

Il bacio è stato considerato un potente toccasana per il nostro organismo. Diversi studi sui suoi effetti e benefici lo considerano di vitale importanza. Secondo uno studio tedesco recente, chi si bacia la mattina prima di andare al lavoro vive in media cinque anni di più di chi al contrario è anaffettivo e poco incline ai baci e alle effusioni amorose.

All’interno del rapporto di coppia attraverso il bacio si percepisce se c’è intesa con il proprio partner o al contrario se c’è qualcosa che non va. Ci sono tanti motivi che vi convinceranno ad apprezzare i baci e a baciarvi di più. I benefici aumentano se ci si bacia con costanza.

Ecco i 7 benefici principali di un bacio che più ce lo fanno apprezzare:

1)E' un antidepressivo: attraverso il bacio rilasciamo dopamina ed endorfine che abbassano la sensibilità al dolore e consentono di tollerarlo meglio. Attraverso il bacio il cervello produce dei neurotrasmettitori potenti che producono un esteso senso di benessere. Il contatto tra le labbra inoltre, riduce la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress e ciò consente di vivere meglio; 2) Fa dimagrire: baciare aiuta a perdere peso. Un bacio dalla durata di un minuto vi fa perdere circa dieci calorie. Praticato quotidianamente porta giovamento alla nostra silhouette;

3) Aumenta le difese immunitarie: attraverso lo scambio di saliva che contiene batteri, virus e funghi contribuiamo a rafforzare le nostre naturali difese immunitarie. E’ come disporre attraverso il bacio di un continuo concentrato di vitamina C;

4) Ci fa ringiovanire: durante il bacio si attivano circa 29 muscoli facciali. L’attività costante di questi muscoli tonifica la pelle del viso e previene le rughe. Il nostro viso appare più disteso e ringiovanito;

5) Previene le carie: l’interscambio di saliva attraverso il bacio aiuta a prevenire le carie perché concorre alla graduale riduzione della formazione della placca, principale responsabile di questo problema;

6) Fa bene al cuore: baciare migliora l’attività cardio- vascolare. Quando baciamo il nostro cuore aumenta la sua attività. Attivandosi pompa più sangue;

7)E' fonte di autostima e benessere: baciare è

un’energizzante naturale. Attraverso il bacio ci si sente amati e apprezzati. Di conseguenza si affronta la vita con una marcia in più ossia con positività, entusiasmo e si acquisisce più fiducia in se stessi e nelle proprie capacità.