Benessere

La presenza di una luce artificiale, durante il sonno, può avere effetti negativi sulla salute del cuore. Tutte le motivazioni secondo uno studio e come porvi rimedio

Fa bene al corpo e soprattutto alla mente. Lo yoga è la disciplina che proprio tutti, con le dovute accortezze, possono praticare

Quando il sangue e i fluidi non circolano correttamente nel corpo, i piedi sono spesso i primi a mostrare sintomi. In alcuni casi, è semplicemente una questione di mancanza di esercizio fisico, ritenzione idrica o un farmaco non correttamente dosato, ma in altri casi, i piedi gonfi possono mascherare problemi più gravi. Ecco le principali cause dei piedi gonfi e i segnali d'allarme a cui prestare attenzione.

Stanchezza, sbalzi d'umore, disturbi del sonno. E se fosse colpa della carenza di vitamina D?

Scopriamo come allenarci nei mesi più freddi con i consigli preziosi della dottoressa Laura Mazzotta che ci indica come trasformare l’allenamento in uno strumento di salute e prevenzione

Le autorità sanitarie ormai parlano di superbatterio: ecco perché l'infezione preoccupa così tanto

La vitamina C è un ingrediente prezioso all’interno dei prodotti dedicati alla skin care invernale. Scopriamo perché e quali sono quelli più efficaci

Tra le Instagram Storie la modella parla di una figura centrale nei percorsi oncologici per affrontare ansia, depressione e le paure legate alla malattia. Ecco tutto quello che c'è da sapere

L'aumento del biossido di azoto fa crescere il rischio di arresto cardiaco del 7% in 4 giorni

Pavimento pelvico tonico grazie agli esercizi di Kegel, una serie di contrazioni e rilassamenti muscolari perfetti per mantenere in forma tutta la zona